Tmavé kruhy pod očima dokáží kdekoho potrápit. Vypadáme unaveně, méně svěže a mnohdy i starší, než skutečně jsme. Jak se proti kruhům pod očima bránit? A jak vypadat mladě a zdravě skoro každý den?
Spousta lidí si myslí, že jsou kruhy pod očima vážným zdravotním problémem, ale to není tak docela pravda. Jejich přítomnost může mít hned několik důvodů. Jedním z nich je genetika, v tomto případě se jich zcela nezbavíte, ale můžete zmírnit jejich projevy.
Ačkoli jsou tmavé kruhy pod očima nejčastěji způsobeny únavou, existují i jiné příčiny, jakou jsou alergie, ekzém, problém s pigmentací v očním okolí, mnutí očí nebo přirozený proces stárnutí. Jak uvádí web Healthline, když stárnete, oční okolí ztrácí kolagen, proto se kůže často ztenčuje. Díky tomu mohou být krevní cévy pod očima výraznější, a tak vznikají kruhy pod očima.
Jak se zbavit tmavých kruhů?
Existuje spousta rad a způsobů, díky kterým lidé zdárně s tmavými kruhy pod očima bojují. Nicméně je třeba si uvědomit, že příčina je u každého jiná, stejně tak má každý člověk jiný životní styl a dědičné předpoklady. Můžeme si však říci, jaké postupy zaznamenaly největší úspěchy.
Správné spánkové návyky
Únava a nedostatek spánku jsou nejčastějším důvodem, proč se tvoří kruhy pod očima. Možná si říkáte, že se spánek přeceňuje a stačí vám pouze pár hodin odpočinku. Dodržovat správnou spánkovou hygienu je však důležité a každý člověk by měl ideálně spát alespoň sedm hodin denně.
Hydratace a chlazení očního okolí
Ztmavení oblasti pod očima často způsobují rozšířené krevní cévy. Nicméně pokud použijete studený obklad, chlad by měl napomoci zúžení těchto krevních cév a tmavé kruhy pak nejsou tak výrazné.
Jestliže rádi zkoušíte domácí léčbu, vyzkoušejte na oči položit vychlazené plátky okurky. Nechte 10 minut působit, a poté oblast opláchněte vodou. Tuto ozdravnou kúru opakujte alespoň dvakrát denně.
Pomocník v podobě vitaminu E a aloe vera
Pro svěží pokožku je důležitá hydratace, jinak tomu není ani u kruhů pod očima. Kromě pití vody můžete používat nejrůznější přípravky – ty by měly obsahovat kofein, vitamín E a K, aloe vera, kyselinu hyaluronovou nebo retinol. Studie z roku 2015 ukázala, pokud si umístíte pod oči polštářky, které obsahovaly směs kofeinu a vitamín K, došlo ke zmírnění vrásek a tmavých kruhů.
Podle výzkumu má přínosné účinky hlavně vitamin E, který nejlépe působí v kombinaci s mandlovým olejem, a aloe vera, které je účinným zvlhčovačem. Pomáhá vyživovat pokožku a zabraňuje předčasnému stárnutí. Najdeme ho například v mandlích, medvědím česneku nebo v pomerančích.
Mléko jako domácí pomocník
Mezi domácí laické tipy na boj proti tmavým kruhům patří i využití mléka. Díky kyselině mléčné zklidňuje citlivou pokožku kolem očí a pomáhá redukovat otoky a prý i zesvětlovat pokožku. Mléko rovněž obsahuje draslík, který pokožce umožňuje zůstat lépe hydratovanou a zanechává ji jemnou a pružnou.
Existuje spousta rad, jak se zbavit tmavých kruhů pod očima. Tohle jen jen několik z nich, nakonec záleží pouze na tom, co sami vyzkoušíte a co nejvíce zabere zrovna vám. Co člověk, to jiný postup a jiné řešení.
Zdroje: Healthline, Pharm Easy, redakce; Náhledový obrázek: Helmut Strasil / Pixabay
