Mateřídouška proti kašli a maliník proti horečce: Jak využít sílu bylin ve svůj prospěch

Už jste slyšeli o účinné síle bylin, kterou využívaly ještě naše babičky? Seznamte se se základními divokými bylinami a s jejich snadným využitím v každodenním životě.

V dnešní moderní době se pomalu vytrácí prastaré síly bylin a moudrost přírody. Rodiče a prarodiče nás stále méně a méně učí to, jak si svépomocí ulevit a třeba se i úplně uzdravit pomocí bylinek.

Lokálnost a soběstačnost

Je určitě výhodné rozumět bylinám a ročním cyklům přírody, protože jejich správné a efektivní využití ušetří naše peníze a čas. Byliny z vlastní zahrádky nebo z okolní přírody můžete přidávat například do salátů a polévek. Zároveň je můžete využít k vytváření vlastních kořenících směsí nebo pro výrobu čajů a tinktur. Lokální bylinky z vašeho okolí jsou díky stejnému podnebí, půdě a vodě, daleko účinnější než byliny dovezené z ciziny.

SOS lékárnička

Západní medicína má jistě své místo, avšak na některé neduhy všedních dnů dokáže účinně pomoct i laskavá péče v podobě bylin.

Rýmovník uleví od ucpaného nosu, napomáhá s trávením nebo vysokým krevním tlakem. Můžete ho zařadit do svého jídelníčku, nebo si k němu jen přivonět.

Mateřídouška pomáhá ulevit kašli a zklidňuje organismus.

Omamná vůně levandule vás jistě uspí za pár vteřin, za starých časů se totiž levandule používala ke zklidnění a dobrému spánku bez nočních můr.

Širokospektrální účinky šalvěje lékařské využije každý. Napomáhá totiž léčbě kašle a bolesti v krku, pyšní se antioxidačními účinky.

Třezalku tečkovanou oceníte v případě, že máte nervy na pochodu. Čaj z třezalky vám pomůže uvolnit napětí a dobře usnout. Kromě nervové soustavy také pracuje s menstruačními potížemi.

Kontryhel si zase oblíbí hlavně ženy. Je známý pro své pozitivní účinky na hormonální systém a uvolnění při menstruaci.

Maliník obecný bojuje proti menstruačním bolestem, horečce a zažívacím potížím. 

A poslední bylinku, kterou jsme do našeho seznamu zařadili, zná asi každý. Mátu peprnou můžete kromě zahrádky najít i na loukách. Její mentolová vůně je známá pro zklidnění žaludku, osvěžení a ochlazení přehřátého organismu. Navíc se skvěle hodí do různých koktejlů.

Tyto bylinky najdete v přírodě, v období jarních až podzimních měsíců. Ať už si z nich připravíte tinktury nebo horký čaj, už jen samotná příprava vás určitě pohladí na duši.

Zdroje: Mojebylinky, Naturway, redakce, Vanda Sklářová – autorský text; Náhledový obrázek: Pixabay